Cine sunt eu? Este întrebarea cu care fiecare dintre noi ne confruntăm. Apare în copilărie, atinge cote maxime în adolescență și persistă de-a lungul vieții. Totuși de ce este așa de important să știm cine suntem? Asta voi explora în continuare. Identificarea este principala metodă de a interacționa cu realitatea Read more…
Dorința de a fi un om bun este o valoare morală spre care toți aspirăm. Mai toată viața mea am vrut să fiu o persoană bună. Și am fost, pe cât de mult am putut. Încă de când eram în clasele primare și aprindeam candela la colțul clasei în fiecare Read more…
Am crezut cu disperare că banii mi-ar rezolva problemele și că aș putea fi mult mai fericit dacă ei înșiși nu ar mai fi o problemă. Însă mintea este adesea înșelătoare, dar asta doar pentru că încearcă să ne protejeze sufletul. Iar dacă asta înseamnă să reducă suferința prin minciuni Read more…
Atunci când spun „bărbat”, la ce te gândești prima dată? La un individ puternic, venerabil care își protejează familia și îi tratează pe toți ceilalți cu demnitate și respect sau la cineva care te fluieră pe stradă, îți face semne obscene, nu îți acceptă refuzul și se folosește de intimidare Read more…
Până acum am discutat despre necesitatea unui vis spre care să țintești și cum să-l întreții prin disciplină. Totuși vor fi momente în care nu te vei simți om, dacă tot ce ai construit în jurul tău sunt lucruri de la care vei culege roadele abia mai târziu în viitor. Read more…
Să ne continuăm plimbarea! În articolul trecut te-am întrebat care este visul tău. Dacă nu ai apucat să-l citești, îți recomand să treci mai întâi prin el. Chiar și așa, articolele au sens și citite individual. Te poți alătura oricând pe timpul călătoriei. Scopul acestor plimbări este de a te ajuta în Read more…
Dacă te dezbrac acum de tot ceea ce posezi, cu ce rămâi? Job, bani, relații sociale, lucruri materiale – eliminându-le pe toate rămâi doar tu cu tine. În solitudinea ta, vei deveni o ruină sau un castel? Diferența dintre cele două o face un singur lucru. Cunoașterea de sine. Dacă Read more…
Stres, dureri de cap, oboseală fizică și mentală, energie scăzută, apatie, lipsă de motivație, depersonalizare, schimbări ale apetitului, îndoială de sine… toate acestea și încă altele constituie sindromul burnout. De obicei survine din cauza stresului, a volumului de muncă ridicat fără compensații sau recompense pe măsură. Dacă te regăsești în Read more…
Este foarte important să te simți prezent în propria ta viață. Multe dintre cele ce ne înconjoară au ajuns să ne facă dificilă această abilitate inerentă nouă – de a simți prezentul. Nu prea vrem să fim singuri, cu noi înșine, căci este un task dificil sau plictisitor. Evitând acest Read more…
Când mă gândesc la efectele negative ale scrollingului, două chestiuni îmi apar în minte: sentimentul de incertitudine și neputința. Voi începe cu cea din urmă. O grămadă de oameni mult mai tineri decât tine sunt celebri, își permit lucruri la care tu doar visezi sau mai rău, nici măcar nu Read more…